autoaceptacion

Existe un dicho en el inconsciente popular que cita: “Todas las comparaciones son odiosas”, y lo son. Compararnos con el otro nos aleja cada vez más de la felicidad y termina siendo incluso absurdo, ya que es imposible medirnos en comparación con otros, porque cada uno de nosotros es un ser un único e irrepetible,…

pareja-de-pareja

Formar pareja es parte de nuestra naturaleza humana, y tarde o temprano encontraremos una persona con la cual compartir momentos de la misma, y es que una pareja puede brindarnos elementos muy positivos a nivel emocional y ayudarnos a crecer. Sin embargo, como bien sabemos por experiencia propia o ajena, las parejas no siempre terminan…

violencia-domestica

La violencia doméstica es un patrón de comportamiento en el cual una persona maltrata física, psicológica y/o sexualmente a su pareja (o ex pareja). Este comportamiento busca controlar al otro(a), y para este fin utiliza estrategias como la intimidación, amenazas, aislamiento, control económico, manipulación de los hijos, y/o la fuerza física y/o sexual. La violencia…

combatir-el-despues-lo-hago

Todos en algún momento nos hemos visto envueltos en una situación donde el “después lo hago” nos da esa ligera sensación de tranquilidad y paz momentánea, con la que nos engañamos por unas horas, tal vez días o semanas, pero que en algún momento se nos termina cuando la realidad nos viene a tocar la…

habitos-saludables

A continuación te presentamos 7 características que posiblemente estén presentes en tu vida. Repásalas y se honesto contigo mismo, si te encuentras como poseedor de la mayoría de ellas o por lo menos la mitad, es importante que reformules la relación que tienes con la comida. Confundir el “hambre” con el “deseo” de comer. Es…

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