Terapia de pérdida de peso y mantenimiento, esta terapia busca cambiar la relación que tienes con la comida, brindándote el apoyo psicológico necesario, para identificar cuáles son las razones que te conllevan a tener una relación poco sana con la comida. Para ello nos basamos en el modelo cognitivo- conductual para modificar los pensamientos de sabotaje que te inducen a una ingesta alimentaria emocional.
Esta terapia además busca instaurar hábitos saludables de alimentación a largo plazo, por lo que se brindan tareas y ejercicios prácticos para que te mantengas motivado y te sea posible llegar a un peso y mantenerlo. Con todo ello buscamos poder brindarle mayor bienestar emocional y físico.